有一种蛀牙，非常低调，总喜欢闷头搞大事，这就是“邻面龋”，俗称也叫“烂牙缝”，它是发生在两颗牙齿之间的龋坏。刚出现时，由于龋坏程度不深，不会即刻伤及牙髓及牙神经，故而不会出现疼痛等症状，不易被发现，因此也被称为蛀牙届的“伪装者”，那么如何才能预防这一隐形威胁呢？

正确使用牙线

       牙线是预防邻面龋的重要工具，使用时，手持牙线棒，轻轻将牙线部分插入牙缝底部，然后轻柔的前后或上下拉锯动作，紧贴牙面刮除邻面的菌斑及软垢。注意每个牙缝都要清洁到位，使用后丢弃牙线棒，切勿重复使用。建议每天至少使用一次牙线，尤其在晚饭后，以免食物残渣和牙菌斑会在牙缝处积聚，为细菌提供繁殖的温床，增加邻面龋的风险。

注意个人口腔卫生习惯

       除了日常使用牙线清洁牙缝外，保持良好的口腔习惯同样至关重要。掌握巴氏刷牙法并结合使用含氟牙膏，每天至少刷牙两次，每次不低于三分钟，能有效去除牙齿表面及难以触及区域的牙菌斑。此外，也要避免摄入过多的含糖食物和饮料，它们会增加口腔酸性环境，为细菌提供繁殖的温床，从而加剧患邻面龋的风险。

定期进行口腔检查

       定期去医院进行口腔检查也是预防邻面龋的关键。建议至少每年进行一到二次全口检查，以便能及时发现邻面龋的初期迹象，并及时采取治疗措施，防止其进一步发展。此外，检查过程中还能发现其他潜在的口腔问题，如咬合关系异常或邻接关系不佳导致的食物嵌塞等，这些问题同样可能引发或加剧邻面龋的风险。

       莱沃口腔提示您，邻面龋作为一种隐蔽性强的蛀牙形式，需要我们从细节入手，精心呵护。通过正确使用牙线、培养良好的口腔卫生习惯以及定期进行口腔检查，我们就可以有效预防邻面龋的发生，确保口腔健康无虞！
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