元宵节，是春节年俗中最后的一个重要节令。《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜”是一年中第一个月圆夜。元宵节，家家户户围坐在一起，欢声笑语不断，处处洋溢着团圆的温馨，好不热闹。
       每到这个时候家家户户都会来上一碗汤圆，象征着团团圆圆，幸福吉祥，祈愿新的一年生活美满，但是甜蜜之余，我们也要记得爱护牙齿哦！

汤圆美味，挑战不小

       软糯的汤圆，表面光滑，口感细腻，看似无害，实则可能成为伤牙的“利器”。汤圆的主要成分是糯米粉和香甜的馅料，它们很容易附着在牙齿表面和牙缝中，难以彻底清洁。这对于口腔里的细菌来说，可是一场“饕餮盛宴”，它们会分解食物残渣里的糖分，产生酸性物质，腐蚀牙釉质，久而久之，就会形成龋齿。

护齿攻略，这样吃才健康

1、控制数量及时间
       汤圆虽然美味，但是不可过量食用，建议每一餐食用不要超过5个，并尽量避免在睡前食用。这样不仅会增加肠胃负担，还会因唾液分泌减少、口腔自洁能力减弱而加剧对牙齿的伤害。
2、心急也不能吃热汤圆
       刚出锅的汤圆虽然看着很诱人很美味，然而在享用这份美味时，我们需要慢慢进食，以免因高温而烫伤牙龈，或者过度刺激牙齿，影响了品尝美食的愉悦体验。
3、及时的清洁口腔
       吃完汤圆后，应及时漱口刷牙，避免食物残渣遗留在牙齿表面，为细菌滋生提供“养料”。由于汤圆是黏软性食物，更容易附着在牙缝中，因此建议使用牙线辅助清洁，以确保口腔健康。

莱沃口腔温馨提示

汤圆虽甜，适量而止

团圆为重，健康优先

最后祝大家

元宵节快乐，阖家幸福

仅供参考