“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖。”又是一年端午至，大街小巷弥漫着粽叶的清香。粽子是当之无愧的主角，那软糯香甜的口感搭配丰富多样的馅料，总让人垂涎欲滴、大快朵颐。然而，这看似甜蜜的美味背后，却可能暗藏着伤害牙齿的危机。

黏性：糯米的紧密缠绵

       众所周知，粽子的主要成分是糯米，它的黏性很大，堪称天然的“口腔黏附剂”。当我们咀嚼粽子时，糯米很容易粘附在牙齿表面、牙缝、牙周袋以及口腔黏膜上不肯离去。由于糯米的黏性，难以被及时清理干净，这就为口腔内的细菌滋生提供了大量的养分，进而增加患龋齿与牙周炎的风险。

糖分：甜蜜背后的危机

       粽子中通常都会加入豆沙、蜜枣等馅料，使得其含糖量急剧上升，进入口腔后会被致龋菌利用，代谢产生酸性物质，它们就像一个个无情的腐蚀机器，不断的侵蚀牙釉质，使其逐渐脱钙软化，最终形成蛀牙。除此之外，糖分还可能会刺激口腔黏膜，引发口腔溃疡等问题。

硬质：隐藏的牙齿杀手

       部分粽子中会含有坚硬的食材，如枣核、坚果碎等，它们就像潜伏在粽子中的“刺客”，随时准备给你一击。如果不小心咬到它们，可能会对牙齿造成严重的损伤，如牙隐裂，牙冠折断等。

健康小贴士

       控制食用量与频率 ：不要一次性食用过多粽子，避免牙齿长时间受到黏性、糖分和硬质食材的刺激。同时，减少食用频率，给牙齿一个恢复和休息的时间。
       及时清洁口腔 ：吃完粽子后，及时用温水漱口，帮助去除口腔内残留的糯米和糖分。待30分钟后，再使用软毛牙刷刷牙，避免在酸性环境下损伤牙釉质。建议搭配使用牙线或冲牙  器清理牙缝，来确保口腔清洁干净。
       特殊人群谨慎食用 ：佩戴活动义齿、接受正畸治疗、有龋齿、牙周病、种植牙术后、口腔黏膜病、儿童和孕妇等特殊人群，在食用粽子时更要格外小心谨慎，如若不适，要及时咨询口腔医生获得专业诊治。

粽子要甜，笑容更要甜

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最后

莱沃口腔全体员工祝您

端午安康，阖家幸福

仅供参考