牙齿作为口腔健康的一道防线，一旦出现健康危机，就会影响正常的生活。儿童期是保护牙齿的重要时间段，从小养成爱护牙齿的习惯，对孩子有着非常重要的意义。如果护牙不当，容易形成龋齿，也就是我们常说的蛀牙，它是孩子口腔健康的主要威胁之一，不仅会影响孩子的咀嚼功能，还可能对恒牙的生长产生不良影响，严重时还会导致全身健康问题的出现。

保持良好的口腔习惯

       口腔清洁应从孩子出生做起，虽然此时孩子尚未长牙，但仍需用柔软的纱布清洁牙床及口腔。待到孩子萌出第一颗乳牙时，就需要更换指套牙刷清洁牙面。随着孩子的年龄增长，乳牙全部萌出后，应逐渐引导孩子使用幼儿牙刷早晚刷牙，并养成饭后漱口、使用牙线等习惯，确保每颗牙齿都能得到充分的清洁。

养成正确的饮食习惯

       蔬菜水果等食物是粗纤维素的食物，可在咀嚼过程中摩擦牙面，起到了清洗牙齿的作用，同时也按摩了牙龈，促进颌骨发育。此外，家长在保证孩子营养均衡的前提下，应避免摄入更多的高糖食物或饮品，它们是导致龋齿的主要原因之一。

定期为孩子的牙齿涂氟

       牙齿涂氟应由专业医师操作，涂氟可以帮助牙齿进一步的矿化，在一定程度上减少对牙釉质的损伤，从而达到预防龋齿、恶化的目的。涂氟后，家长要注意禁止孩子在1~2小时内饮水或进食，以免影响涂氟效果，防止吞咽过多氟化物导致肠胃不适。

       守护孩子笑容，从预防龋齿开始。和莱沃口腔一起携手，引导孩子养成良好的口腔习惯，让他们的牙齿健康茁壮成长，拥有健康一生。

仅供参考