大暑时节，气温飙升，不仅身体需防暑降温，口腔健康亦不容忽视。炎热的天气容易导致口腔细菌迅速繁殖，加上冷饮热食交替频繁，这些都给牙齿健康带来了不小的挑战。因此，科学护理，为牙齿“洗澡”，成为了预防口腔疾病的关键。

早晚刷牙，绝不偷懒

       每天早晚两次刷牙，是维系口腔健康的基本法则。选择软毛牙刷，搭配适合自己的牙膏，采用巴氏刷牙法，确保每颗牙齿的每一个面都能得到有效清洁。同时，在刷牙时要注意力度要适中，避免过度用力损伤牙龈。

借助工具，深度清洁

       仅靠刷牙是无法清洁一些“死角”的，此时就要借助牙线和牙间隙刷，它们可以轻松的滑入牙缝间，清理牙刷难以触及的隐蔽区域，减少邻面龋齿的发生。需要注意的是使用时要轻柔，避免损伤牙龈。

定期洗牙，专业呵护

       定期洗牙，是保护口腔健康的重要一环。它是通过专业的器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉淀，从而恢复牙齿的自然色泽，起到预防和治疗牙周疾病的作用。洗牙的频率因人而异，一般建议成年人每年至少进行一到两次洗牙，但具体还需根据个人情况和牙医建议进行。

       莱沃口腔提示您，在这个炎炎夏日，与我们一同行动，用科学的方法给牙齿来一场清新舒爽的“洗澡”，让健康洁白的牙齿，成为我们自信笑容的加分项！

仅供参考