在很多人的固有印象里“老掉牙”似乎是一种不可抗拒的自然规律，但实际上，这并不是正常的生理现象。大多数的“老掉牙”问题，是由龋病和牙周病引起的，那么，要怎么才能避免这种情况的发生呢？

牙齿缺失不要忽视

       很多老年朋友都有牙齿缺失的困扰，可他们都不以为意，认为牙齿虽然缺失，但不疼不痒也能照常吃饭，就没有过多关注。然而缺失的牙齿若不及时处理，可能导致邻牙倾斜、对颌牙伸长，进而影响咀嚼功能，甚至诱发更多口腔问题。因此，一旦发现牙齿缺失，就应及时到专业的口腔医院进行检查，并根据医生的建议进行相应的修复治疗。

养成良好的口腔习惯

       建议老年朋友们每天至少刷牙两次，每次时间不少于两分钟，选择软毛牙刷，搭配含氟牙膏，以温柔的方式刷牙，避免因用力过猛导致牙齿及牙龈受损。同时，使用牙线、牙间隙刷等清洁工具，深入牙缝清除食物残渣和牙菌斑，预防邻面龋齿和牙周病的发生。饭后，记得用温水漱口，这样可以清除口腔内的食物残渣。另外，需注意的是不论是种植牙、固定假牙或是活动义齿，都需每日进行清洁维护，避免细菌滋生！

定期进行口腔检查和洁牙

       随着年龄的增长，口腔自我清洁能力减弱，免疫力也有所下降，这使得老年朋友更易受到牙周疾病的侵扰，甚至会影响到全身的健康问题。因此建议每半年或一年到专业的口腔医院进行一次洁牙及全面的口腔检查。通过专业手段清除牙结石、牙菌斑等有害物质，预防牙周病的发生，同时也能及时发现并处理其他潜在口腔问题。

       不管你处于什么年龄，牙齿都是我们毕生最宝贵的财富之一，只要坚持认真洁牙护牙，莱沃口腔相信，即使到了80岁，大家也能拥有一口健康洁白的牙齿！

仅供参考