很多人都有过这样类似的经历，明明白天牙还好好的，到了晚上却疼的翻来覆去，也不知道是到底哪颗牙的问题，只觉得整个脸颊都疼的厉害，根本睡不着觉。这不禁让人疑惑，难道牙痛还会“挑时间”发作吗？

       夜间牙疼通常由以下两个原因引起，第一种是急性牙髓炎，它表现为剧烈难以忍受的疼痛，当夜间人体处于平躺休息状态时，牙髓腔内的压力会相应增高，加之夜间唾液分泌减少，口腔的自洁能力减弱，这些因素共同作用，使得疼痛感在夜间尤为明显。第二种是因夜间神经更加敏感，白天比较忙碌，分散注意力，淡化牙齿的疼痛感知。到了晚上休息时，注意力较为集中，身体的各个器官神经敏感性较高，这时牙齿的疼痛就会被放大。

缓解夜间牙齿疼痛的方法

冰敷

       将冰袋或冷毛巾敷在脸颊外侧，通过冷敷减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷约15-20分钟，间隔一段时间可重复进行。

温盐水漱口

       在一杯温水中加入半茶匙食盐，用以漱口，这有助于杀菌消炎，减轻口腔炎症，有效缓解疼痛。

避免食用刺激性食物

       晚餐和睡前避免食用过冷、过热、辛辣或硬质食物，以免刺激牙齿，加重疼痛。

       面对夜晚突如其来的牙痛，不要抱有“忍忍就过去的”的侥幸心理，应当在条件允许的情况下，尽快咨询牙医，寻求专业的治疗与建议。此外，莱沃口腔提示大家，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，才能守护好我们的牙齿健康！

仅供参考